ピラティスはすぐ痩せるタイプの運動ではありませんが、 姿勢改善・体幹強化・ボディラインの変化など、 口コミでも効果を実感する声が多いトレーニングです。 この記事では、以下を実体験に基づいて詳しく紹介します。 半年通って感じた効果（ビフォーアフ…

今回は、パーソナル＆整体アプローチが受けられるピラティススタジオ「La pilatis（ラ・ピラティス）」を体験してきました。 この記事では、以下を実体験ベースでわかりやすく紹介します。 実際に受けてみた感想（初回〜継続での変化） どんな効果を実感しや…

海外旅行の荷物をもっと減らしたい…そんな人にまず試してほしいのが、セリアで買える「使い切りできる 詰め替えパウチ」。旅行中に普段使いのスキンケアやヘアケアを持っていきたいけど、ボトルのままだと重い・かさばる・漏れが心配…という悩みを一気に解決…

関東住みの会社員のパインです。 主に土日に関東圏内で日帰り旅や祝日に宿泊旅行をしています！道の駅で出会えるお野菜や地域の食材が大好きで、どこかに行くびに道の駅をめぐるのが楽しみです。 今回は、「道の駅伊豆のへそ」に行ってきました。 道の駅伊豆…

関東住みの会社員のパインです。 主に土日に関東圏内で日帰り旅や祝日に宿泊旅行をしています！道の駅で出会えるお野菜や地域の食材が大好きで、どこかに行くびに道の駅をめぐるのが楽しみです。 今回は、「道の駅こぶちざわ」に行ってきました。 道の駅こぶ…